📝 Vệ sinh trong tập luyện lớp 8: cá nhân và môi trường (2)
Trung bình
⏱ 13 phút
🎯 Rèn luyện sức khoẻ
🎯 Mục tiêu bài học
Biết vệ sinh cá nhân sau tập; giữ sân bãi, dụng cụ sạch sẽ; không dùng chung đồ cá nhân.
📋 Hướng dẫn
Sau khi tập: tắm rửa, thay quần áo khô để tránh cảm lạnh và viêm da. Không dùng chung khăn mặt, bình nước để tránh lây bệnh ngoài da. Giữ sân bãi sạch: bỏ rác đúng nơi, không khạc nhổ bừa bãi; vệ sinh dụng cụ tập chung và báo ngay khi dụng cụ hỏng.
- Sau khi tập ra nhiều mồ hôi: tắm rửa sạch sẽ, thay đồ khô để tránh cảm lạnh và viêm da.
- Không dùng chung khăn mặt, bình nước để tránh lây bệnh da liễu, cúm.
- Giữ sân bãi và dụng cụ tập luyện sạch sẽ sau khi sử dụng.
- Bỏ rác đúng nơi quy định, giữ vệ sinh chung nơi tập luyện.
- Vệ sinh tốt bảo vệ sức khỏe của bản thân và cộng đồng.
✨ Hỏi AI về bài học
AI đã biết bạn đang học bài “Vệ sinh trong tập luyện lớp 8: cá nhân và môi trường (2)”.
🎮 Chọn kiểu chơi
Mỗi kiểu chơi dùng cùng nội dung bài học nhưng cách trả lời khác nhau. Hãy thử hết nhé!
Bài tiếp theo trong kỹ năng này:
Tim mạch và hô hấp khi vận động lớp 9: nhịp tim, nhịp thở (1)